Ортопедичний матрац: як вибрати ідеальну модель?

Як вибрати ортопедичний матрац

Багато людей, які страждають на болі в спині, шукають причину своїх недуг у погано підібраному матраці. Старий, зношений, занадто м'який продукт слід замінити, тому що він більше не виконує своїх функцій - він не забезпечує належної підтримки хребта. Ліжко або розкладний диван для спальні слід відразу купувати з якісним матрацом, який відповідає розмірам меблів. Для людей із проблемами спини ортопедичні моделі, також відомі як терапевтичні матраци, можуть стати свого роду порятунком.

На що звертати увагу при виборі ортопедичного матраца?

Ступінь жорсткості виробу слід підбирати з урахуванням вашої ваги. Тому не завжди твердий матрац буде найкращим, і це може навіть посилити проблему болю у спині. Вважається, що:

• м'які матраци підійдуть для людей, які важать до 60 кг ваги;
• моделі середньої твердості призначені для тих, хто важить 60-80 кг;
• жорсткі вироби підійдуть для користувачів вагою понад 80 кг.

Однак також варто враховувати, яке становище приймає ваше тіло уві сні. При лежанні на спині хребет не повинен бути надто зігнутим, а поперековий відділ повинен зберігати правильне, лордотичне положення. Ви можете виявити, що матрац середньої твердості – найкращий вибір. Особливо це стосується людей, які більшу частину ночі сплять на боці. Лежачи в такому положенні, зверніть увагу на те, чи нахилений таз до решти тіла. Хребет повинен утворювати пряму лінію з рештою тіла.

Підібрати ступінь жорсткості матраца зовсім непросто, багато в чому це індивідуальне питання. Перш за все, пам'ятайте, що виріб має бути досить твердим, щоб правильно підтримувати хребет, але і м'яким, щоб на ньому було зручно. Диван , ліжко та спальні приналежності в цілому повинні дозволяти вам комфортно спати і вставати відпочиваючим.

Наповнення матраца також сприяє полегшенню болю у спині. Як пружинні, і поролонові матраци можуть забезпечити хорошу підтримку хребта. Перший повинен складатися з якомога більшої кількості пружинних блоків, що працюють незалежно. Таким чином вони нададуть вам ідеальну підтримку.

Серед поролонових матраців варто звернути особливу увагу на вироби з термоеластичного спіненого матеріалу. Він пристосовується до форми людини під впливом тепла тіла. У цьому типі матраца вага тіла розподіляється рівномірно, без точок тиску. Інший тип поролонового матраца виготовлений з латексу, який має високу еластичність і пружність.