Ортопедический матрас: как выбрать идеальную модель?

Как выбрать ортопедический матрас

Многие люди, страдающие болями в спине, ищут причину своих недугов в плохо подобранном матрасе. Старый, изношенный, слишком мягкий продукт следует заменить, потому что он больше не выполняет свои функции - он не обеспечивает надлежащую поддержку позвоночника. Кровать или раскладной диван для спальни следует сразу приобретать с качественным матрасом, который соответствует размерам мебели. Для людей с проблемами спины ортопедические модели, также известные как терапевтические матрасы, могут стать своего рода спасением.

На что обращать внимание при выборе ортопедического матраса?

Степень жесткости изделия следует подбирать с учетом вашего веса. Поэтому не всегда твердый матрас будет лучшим, и это может даже усугубить проблему болей в спине. Считается, что:

• мягкие матрасы подойдут для людей, весящих до 60 кг веса;
• модели средней твердости предназначены для тех, кто весит 60-80 кг;
• жесткие изделия подойдут для пользователей весом более 80 кг.

Однако также стоит учитывать, какое положение принимает ваше тело во сне. При лежании на спине позвоночник не должен быть слишком согнут, а поясничный отдел должен сохранять правильное, лордотическое положение. Вы можете обнаружить, что матрас средней твердости - лучший выбор. Особенно это касается людей, которые большую часть ночи спят на боку. Лежа в таком положении, обратите внимание на то, наклонен ли таз к остальной части тела. Позвоночник должен образовывать прямую линию с остальной частью тела.

Подобрать степень жесткости матраса совсем непросто, во многом это индивидуальный вопрос. Прежде всего, помните, что изделие должно быть достаточно твердым, чтобы правильно поддерживать позвоночник, но и достаточно мягким, чтобы на нем было удобно. Диван , кровать и спальные принадлежности в целом должны позволять вам комфортно спать и вставать отдохнувшим.

Наполнение матраса также способствует облегчению боли в спине. Как пружинные, так и поролоновые матрасы могут обеспечить хорошую поддержку позвоночника. Первый из них должен состоять из как можно большего числа пружинных блоков, работающих независимо. Таким образом, они окажут вам идеальную поддержку.

Среди поролоновых матрасов стоит обратить особое внимание на изделия из термоэластичного вспененного материала. Он приспосабливается к форме человека под воздействием тепла тела. На этом типе матраса вес тела распределяется равномерно, без точек давления. Другой тип поролонового матраса изготовлен из латекса, который обладает высокой эластичностью и упругостью.